La date exacte à laquelle vous devriez changer votre couette d’hiver

Jun 03, 2023

L'heure d'été britannique touche enfin à sa fin, et avec les températures qui devraient lentement baisser à mesure que nous approchons à grands pas de la saison du Pumpkin Spice Latte – il y a une question dans tous nos esprits qui nous laisse perplexe. Quel est le meilleur moment pour changer de couette ?

La plupart d'entre nous dormons avec une couette de 4,5 à 7 togs pendant les mois de printemps et d'été, mais si vous êtes comme moi et avez envie de ressentir le poids d'être alourdi de la meilleure façon possible (je suis dans mon époque douillette) , il est peut-être enfin temps d'augmenter le nombre de togs de votre couette de 10,5 à 15 togs.

"Un tog est essentiellement une mesure de l'efficacité avec laquelle une couette isole de la chaleur." Les rêves ont dit. "Plus l'indice tog est élevé, plus la couette sera chaude, 1 tog étant très frais et léger et 15 étant le plus chaud."

Les experts de la marque britannique de style de vie et d'articles ménagers Piglet in Bed ont révélé la date exacte à laquelle vous devriez remplacer votre couette d'été par votre couette d'automne/hiver – et elle est assez précise.

"Nous avons fait la moyenne des données des cinq dernières années et avons constaté que le meilleur jour pour changer votre couette était le 16 novembre." Jessica Hanley, fondatrice de Piglet in Bed, a déclaré. "C'est la date à partir de laquelle la température moyenne est descendue en dessous de 10°C pendant au moins 30 jours."

Elle continue d'expliquer que lors du passage à un tog plus élevé, il y a quelques éléments à prendre en compte.

Par exemple, si vous avez une chambre plus petite et mal ventilée, votre pièce retient probablement beaucoup de chaleur, vous souhaiterez donc peut-être garder cette couette inférieure un peu plus longtemps.

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